Ruptura muscular na panturrilha: minha primeira lesão

Depois de dois anos de corrida, tive minha primeira lesão. Não é nada grave, graças a Deus. Foi só uma pequena ruptura muscular na área da panturrilha. 

Provavelmente aconteceu no último treino que fiz para a W21KAsics, em que cometi um erro de calouro: forcei muito na reta final da preparação. Era um treino na esteira e eu senti a panturrilha no finalzinho. Não corri o resto da semana, só fiz hidro, mas comecei a sentir a panturrilha no km 3 da meia maratona.

Fui até o final e, ao chegar, quando o corpo esfriou, senti que tinha me lesionado, pois tive dificuldade para andar. No dia seguinte, já tinha melhorado um pouco, mas fui ao ortopedista, levei a maior bronca por ter ido até o fim da prova e voltei para a casa com a recomendação de não correr, usar o anti-inflamatório Mioflex-A, botar gelo três vezes ao dia, não subir escadas e não fazer qualquer atividade física (nem hidro). 

Hoje voltei ao ortopedista, com um rasa esperança de ele me liberar, mas que nada. Estou com a recomendação de só voltar a correr no final de novembro. A boa notícia: posso malhar braços e abdômen, mas não perna. Não tenho dor, porém, as vezes, andando, sinto umas fisgadas na panturrilha. Então, vou passar três vezes por semana uma pomada chamada Flexive. A partir de amanhã, começo a fazer fisioterapia na hora do almoço. No meu trabalho, não se abona o horário por conta de fisioterapia, então, vou me ferrar no banco de horas. 

Parte ruim: saudades da corrida. Estava inscrita para duas corridas em novembro - Lotus e Run The Night -, mas o pior mesmo é que eu tinha planos ambiciosos para a Volta da Pampulha e a São Silvestre. Iria ser minha estréia na Volta da Pampulha e minha expectativa era correr bem está prova. Na São Silvestre, minha meta era melhorar muito meu tempo e subir a Brigadeiro correndo o tempo todo (coisa que não fiz ano passado). Agora se eu conseguir fazer estas provas e pegar a medalha já vai ser uma vitória, pois vou ficar um mês e meio sem correr, no total.

Talvez eu vá ver outro ortopedista, ouvir uma segunda opinião. Se você tiver uma dica, deixe ai nos comentários. Mas como disse uma amiga, não adianta querer acelerar as coisas. É preciso me recuperar bem desta lesão para poder correr muitas provas em 2016 e ao longo de todo o meu futuro.